Languorini e dintorni
A metà pomeriggio, od anche a metà mattinata: la fame è sempre in agguato e, di certo, gli snacks da mettere sotto i denti non mancano! Ma quali sono i loro pregi e difetti? 1) Frutta- è senza ombra di … Continua a leggere →
A metà pomeriggio, od anche a metà mattinata: la fame è sempre in agguato e, di certo, gli snacks da mettere sotto i denti non mancano! Ma quali sono i loro pregi e difetti? 1) Frutta- è senza ombra di … Continua a leggere →
Sono appena passate le “grosse e grasse” festività natalizie e già si affaccia un nuovo periodo rosso per la linea: il carnevale! I dolci di carnevale sono, inoltre, quanto di più gustoso offra la tradizione regionale italiana. Si chiamano in mille … Continua a leggere →
Uno dei principali motivi per cui una dieta fallisce è, senza ombra di dubbio, la mancanza di risultati visibili. Insomma, spesse volte, nonostante si presti un’attenzione quasi maniacale al calcolo delle calorie, l’ago della bilancia non oscilla nemmeno di un … Continua a leggere →
Amata da moltissime star, e spesso perseguita anche dagli sportivi, la dieta proteica è sempre più presente nel vastissimo panorama dei regimi alimentari. Essa consiste nell’aumentare il quantitativo di proteine giornaliere assunte, insieme ad una drastica riduzione dei carboidrati, siano … Continua a leggere →
Se nella maggior parte dei casi il sovrappeso è dovuto ad un eccessivo introito calorico, talvolta, qualche colpa, può essere imputata anche al metabolismo, ossia quell’assai complesso sistema che permette all’organismo di trasformare il cibo in energia ed in altre … Continua a leggere →