Con l’inoltrarsi dell’inverno, spesso e poco volentieri, si va incontro alla screpolatura delle mani e delle labbra, ma anche ai rossori e alla secchezza della pelle. Tutto ciò, è dovuto all’alterazione delle circolazione sanguigna, che fa sì che la pelle non riceva in modo adeguato le sostanza nutritive. Come fare per evitare, quindi, questa antiestetica, ma anche assai dolorosa, “consuetudine” della stagione fredda?

Per le mani:

• Applicare tutte le sere una crema idratante.  Chi ha mani sensibili e che tendono ad arrossarsi dovrebbe sceglierne una lenitiva, a base di calendula, aloe o malva, per le pelli secche invece vanno meglio le creme ricche di grassi vegetali, come burro di karitè od olio di avocado.

• Una sera alla settimana, prima di coricarsi, fare un impacco con olio di oliva o crema alla glicerina, facendo assorbire il prodotto con un massaggio, e poi indossare dei guanti fino alla mattina successiva, per scaldare le mani e consentire la penetrazione dei principi attivi.

• Il massaggio va effettuato così: per ogni mano iniziare dal dito mignolo, tirandolo e stimolandolo dolcemente e ripetere l’operazione con le altre dita; procedere sfiorando con i polpastrelli il dorso di entrambe le mani, con un massaggio circolare che arrivi fino alla punta delle dita; appoggiare le dita della mano a ventaglio sul dorso dell’altra e massaggiarlo verso il polso. Con le dita della mano sinistra avvitare e tirare leggermente quelle della mano destra e ripetere con l’altra mano. Con il pollice e l’indice della destra fare pressione lungo le dita della sinistra e ripetere con l’altra mano. Massaggiare il pollice della mano destra e poi quello della sinistra, lisciandolo e tirandolo leggermente.
• Contro i geloni (gonfiori causati dal freddo) un ottimo rimedio è riattivare la circolazione alternando bagni freddi e caldi per alcuni minuti.

Per le labbra:

• Per assicurare un’adeguata idratazione, sia dall’esterno che dall’interno, alla pelle delle labbra,bere molto e distribuire regolarmente, nel corso della giornata, un velo di burro di cacao.

• Non rimuovere le pellicine e non inumidire le labbra passando sopra la lingua, pensando di renderle più morbide.

• Molto utili, specie se è in previsione una gita in montagna o una settimana bianca, sono gli stick a schermo totale, o con filtro superiore a 20 SPF, da applicare abbondando soprattutto sul labbro inferiore, che deve sopportare più radiazioni solari, e anche su naso e orecchie, altre zone molto sensibili al vento, al freddo e al sole intenso. In generale, vanno scelti stick a base di sostanze idratanti ed emollienti come la vaselina, che aiuta a trattenere acqua sulle labbra.

• Per risolvere le screpolature si possono fare impacchi lenitivi a base di olio di sesamo o calendula, da tenere su anche tutta la notte.