Sconfiggiamo l’insonnia
Insonnia: un problema che affligge sempre più persone. Tuttavia, per evitare che il disturbo del sonno diventi una vera e propria patologia, sarebbe meglio seguire alcune semplici regole, di sotto riportate. 1- Per dormire bene, è meglio alzarsi e coricarsi … Continua a leggere →